Le bonheur de vivre vegan sous le soleil de Marseille

Mois : mars 2016 (Page 2 of 3)

Mon lait de riz au chocolat

Depuis quelques semaine je fais beaucoup de lait végétaux nature, vanille ou chocolat. C’est lié à la saison, on mange moins de cru. Je fais mon lait de riz avec mon soup and co. J’ai testé avec mon mixeur plongeant mais je n’ai pas réussi à avoir la même texture et j’étais obligée de filtrer donc bof.

Je me suis débarrassée de ma machine à lait végétal il y a 4  ou 5 ans, et je ne regrette pas puisque ça faisait double emploi avec mon soupandco que j’aime d’amour si si!! Il faut dire que j’adore manger des veloutés de légume les soirs d’hiver (au grand désespoir de mes enfants)

Alors la recette du moment donne un lait un peu épais. Les 3 bouteilles ne durent pas plus de 3 jours! A la place du café de mon homme, les garçons se boivent un tasse de chocolat.

mon soup and co

mon vieux soup and co,

home made chocolat rice milk

100ml de riz thaï

home made chocolat rice milk

j’ajoute 800 ml d’eau et une cuillère à café de noix de coco rapée

home made chocolat rice milk

je fais cuire 10 min à 100°C et je laisse refroidir.

home made chocolat rice milk

je mixe 1 min à la puissance minimale.

home made chocolat rice milk

j’ajoute 3 cuillères à café rases de cacao amer, 60 gr de chocolat pâtissier végétalien of course,  9 cuillères à café de sucre et quelques cristaux de sel de l’himalaya. Je mixe 2 min 30 à puissance maximale cette fois.

home made chocolat rice milk

Et tadam!!!! pas besoin de filtrer, c’est parfaitement lisse.

Sérum mega concentré anti âge

Ce sérum est fabriqué pour une copine désireuse de m’aider à vider mes placards! Et parce que j’aime bidouiller et que ma copine est un peu kamikaze sur les bords (ça doit être la quarantaine), je me suis lachée! Et pour le coup se n’est pas du tout une composition « less is more » et ça m’a permis d’utiliser des ingredients que je n’avais jamais entamé (shame on me!) Et puis au moins il y a vraiment des actifs dedans, pas comme dans les produits kkbeurk du commerce.

Je suis quand même partie de ma base habituelle comme ici et surtout

sérum anti âge home made

J’ai d’abord tenté de mettre des peaux de bananes dans mon alambic! Il en est sorti un hydrolat qui sent bon la banane. Le Ph était de 6.5

Alors pour 60gr de sérum anti âge:

Phase aqueuse:

45 gr d’hy de banane (Ph 6.5)

2 ml de glycérine végétale

1.2 gr de gomme Carraghénane

2.4 gr de lécithine de soja en granule

1 pinch d’acide hyaluronique

Phase huileuse:

6 ml de dicaprylyl

Phase 3 les actifs une fois l’émulsion refroidie:

3 gr d’urée

1.8 gr de vitamine C

2 gouttes de vitamine E

7 gouttes de collagène végétal

30 gouttes de Q10

12 gouttes de concervateur . Je ne suis plus très sûre mais ça doit être le cosgard à cause du Ph et de la vitamine C

33 gouttes D’AHA pour corriger le Ph qui devient bien basique avec la vitamine C.

Et oui ma balance de précision ne sert pas qu’a peser les substances hallucinogènes que je fais ingérer aux enfants. (c’est une blague hein! je précise au cas ou)

sérum anti âge home made

Aux dernières nouvelles mon amie n’est pas devenue phosphorescente et elle m’en a même redemandée parce qu’il parait que ça part trop vite.

Comme d’habitude presque tous les ingrédients viennent de chez aroma zone et je n’ai toujours pas d’actions chez eux.

Dentifrice à l’huile de coco et au charbon actif.

Je ne sais pas pour vous mais je n’ai jamais trouvé de dentifrice bio, sans fluor et avec une texture sympa. En même temps je suis loin d’avoir essayée tout ce qu’il se fait sur le marché.

Mais dépenser 6€ dans un tube de dentifrice franchement je n’ai pas envie.

Nous connaissons presque tous les bienfaits du oil pulling. J’ai testé 3 jours de suite, j’avoue avoir trouvé ça plutôt bof et trop long à pratiquer le matin.

Quant au charbon actif (le même que pour mon liner)  je l’utilise ici pour 4 raisons:

-C’est fun d’avoir un dentifrice noir!

-C’est légèrement sucré.

-Son pourvoir détoxifiant

-Son coté légèrement abrasif, bien moins agressif que de l’argile ou pire, le bicarbonate de          soude.

Pour ce dentifrice home made vous aurez besoin de ça

dentifrice home made

Du charbon actif, de l’huile de coco et une huile essentielle de votre choix.

Et encore finalement je n’utilise que très rarement de l’huile essentielle.

La recette est on ne peut plus simple! 1 volume d’huile de coco fondue (sous le soleil de marseille) et 1 volume de charbon actif.

On mélange et puis c’est tout! Elle est pas belle la vie?

dentifrice home made

dentifrice home made

« croque monsieur » végétalien bis

Des croques monsieur végétaliens un peu différents de ceux  ci pour mes fils aiment manger végétalien, le grand a même décidé de recommencer aux prochaines vacances. Comme pour celles de février. A la cantine du collège ce n’est pas vraiment possible…. Mais heureusement ils sont très bien acceptés en tant que végétariens. C’est déjà ça!

Bref, mes bestioles mangent beaucoup, beaucoup, BEAUCOUP. Normal ils sont tellement beaux, intelligents euh pardon je m’égare ça n’a rien à voir.

En fait ils grandissent quoi, et les enfants ça a besoin de sucre et de gras alors vive la mal bouffe végétalienne!

Avec le fromage que je vous ai montré ici et avec mon « rôti » sarrasin gluten qui est ici.

J’ai aussi mis de la crème végétale home made (recette à venir)

cela donne ça:

framage végétalien - vegan cheese

croque monsieur végétalien

fromage végétalien - vegan cheese

croque monsieur végétalien.

Fromage végétalien sans soja et sans gras.

Ce fromage végétalien est largement inspiré de cette recette:

J’ai utilisé un reste de butternut cuit au barbecue à la place de la patate douce et à mon grand désespoir je n’avais plus d’oignons déshydratés! J’ai utilisé des cébettes! rien à voir niveau goûts même si on reste dans la même famille.

Ce sera donc à refaire mais mes enfants on trouvait ça très bon en vegan grill- cheese.

Pourtant mon grand déteste les poivrons autant que je les aime!

framage végétalien - vegan cheese

framage végétalien - vegan cheese

J’avoue l’avoir démoulé un peu vite mais j’étais trop impatiente. Que voulez vous à travailler avec des enfants, il y a des fois ou je me comporte comme eu!

 

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